本文目录一览：

• 1、皇家养生:中国历代皇室养生法揭秘目录
• 2、皇家养生图书目录
• 3、古代皇室中的人怎样养生的?
• 4、加盟艾灸养生馆好不好
• 5、皇家养生:中国历代皇室养生法揭秘作者简介

皇家养生:中国历代皇室养生法揭秘目录

首先，了解帝王们的节食养生法。他们明白“美味不可多食”，如唐太宗李世民，以节俭为长寿之道；金世宗完颜雍则崇尚简食，实践王道。明太祖朱元璋甚至拒绝贡酒，清朝皇帝更是不嗜烟酒，偏爱野菜杂粮，保持简单而健康的饮食习惯。运动是他们强身健体的重要方式。

武则天曾使用的益母草洗面方，展现了古代皇室对美容保健的独特见解。宋宫中的黄精药酒与丹参药酒，体现了宫廷对药膳养生的精细研习。永乐公主的“沙苑蒺藜”茶，蕴含着皇家对草药养生的巧妙运用。清宫的八仙长寿酒，是宫廷长寿秘方的生动例证。

最引人注目的是《皇家养生——中国历代皇室养生法揭秘》，这是一部揭示中国古代皇室养生智慧的珍贵著作，为读者揭示了那些鲜为人知的养生秘籍。

皇家的怡情养生之道丰富多样，从博览群书获取精神食粮，到赋诗言志抒发情感，写字作画、唱歌跳舞，乃至赏花养鸟，都是他们生活中的乐趣所在。美容护肤是皇家生活不可或缺的部分，从殷商至清代，都有独特的宫廷美容秘方，如武则天、慈禧太后的护肤之道，都体现了他们对美的追求。

皇家养生图书目录

运动是皇家强健体魄的重要途径，纵马围猎展示了他们的野性，巡游天下则身心双益。早睡早起，如与鸡共起，是他们保持活力的习惯。皇家的怡情养生之道丰富多样，从博览群书获取精神食粮，到赋诗言志抒发情感，写字作画、唱歌跳舞，乃至赏花养鸟，都是他们生活中的乐趣所在。

他全部精力用在校书于天禄阁（皇家图书馆） ，担任经、传、诗、赋方面的“总编辑”，花了20多年工夫，把百年间堆积如山的宫廷藏 书重加整理，勘校了《战国策》，编著了《新序》、《说苑》、《烈女传》、《洪范五行传 》等，后来刘义庆的《世说新语》，也是从刘向的《世说》等书中脱胎而来的。

同名图书[回目录]基本信息 书 名：《琼浆玉液》 封面 封面 作 者：张鹤瑶 著 出版社：江苏人民出版社 书 号：978-7-214-06269-7 定 价：200元 内容简介 针对不同体质的女人身体寒湿、瘀堵，独创五行浆疗法和道家养生功法，给出女人最想要的66种调理护养方案。

据记载，刘安是豆腐以及很多养生之道的发明者。 ◎ 刘向 Liú Xiàng (约前77—前6)经学家、目录学家、文学家 。本名更生，字子政，西汉沛(现在江苏省沛县)人，汉成帝时，改名为向，任光禄大夫，校阅经传诸子诗赋等书籍，撰成《别录》一书，为我国最早的分类目录。

法国枫丹白露宫中的中国馆收藏了中国文物3万多件。中国被盗古墓20万座。美国收藏绘画最多，大英博物馆所藏中国绘画最精。美国国会图书馆就有4000多种地方志；全美有古籍善本3000多种，家谱2000多种。在流失海外的近3万片甲骨片中，日本有近13000片。敦煌遗书国内仅存2万件，仅占3成。

古代皇室中的人怎样养生的?

秘方一：经络养生 经络是遍布人体全身的“网络”系统，它控制着血和气的运行流动，以保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》说，经络具有决生死、处百病、调虚实之作用。养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。

除了身体锻炼，皇家还注重精神世界的滋养。他们博览群书，赋诗言志，写字作画，甚至唱歌跳舞，通过艺术陶冶性情，提升生活情趣。赏花养鸟，享受闲适生活，也是他们怡情养生的一部分。美容护肤是皇室女性的重要课题，从殷商至清朝，他们都有独特的美容秘方，如武则天、慈禧太后的护肤之道。

乾隆帝的吐纳养生：每天不论工作多晚，乾隆帝都会在第二天黎明时分起床，前往皇室园林中闭目凝神，进行一个多小时的吐气纳新。这个过程有助于排出二氧化碳，吸入新鲜空气，让他的耳目更加清晰，头脑更加清醒，四肢更加有力，身体更加舒适。

清宫的八仙长寿酒，是宫廷长寿秘方的生动例证。慈禧太后所信赖的“避瘟丹”，则揭示了皇室在瘟疫防治方面的养生智慧。这些皇家养生实践和故事，不仅提供了丰富的养生知识，也展示了中国古代皇室对健康生活的独特追求和传承。通过学习这些历史遗产，现代人可以从中获取灵感，为自己的健康保健寻找新的可能。

加盟艾灸养生馆好不好

最后，艾灸养生馆的加盟投资相对较低，而市场前景广阔。相比其他行业，其具有较高的投资回报率，为加盟商提供了良好的经济机遇。

健康产业的崛起，使中医养生成为一种新的生活方式。加盟中医艾灸养生馆，不仅符合这一趋势，还蕴含着长远的发展前景，是健康行业的明智选择。挑战中的竞争优势 尽管市场竞争激烈，但专业的中医艾灸养生馆品牌相对较少，选择正确品牌，能降低竞争压力，脱颖而出。关键在于精准定位，抓住机遇，有效应对挑战。

艾灸养生馆加盟的费用相对较低，在几万元到十几万，豪华版旗舰店估计一般在几十万元之间，艾灸养生馆的运营成本相对较低，单品项目利润高，所以整体的利润还是蛮高的，咖啡店加盟费的，店面装修费用较高，原材料费用相对也高，运营成本高，利润相对艾灸养生馆来说较低。

艾灸养生馆发展前景广阔，迎合了现代人对自然疗法的追捧。艾灸疗法，既可预防疾病，又助于养生保健，深受青睐。加盟艾灸养生馆，坐享优势： 专业团队支持：总部提供全面培训、管理与运营指导，助你快速上手。 简单运营模式：开店与管理简便，快速实现盈利。

该养生项目加盟品牌好。如单桂敏艾灸养生馆、蕲艾艾灸馆等。单桂敏艾灸养生馆，有技术，项目全，养生品牌。含多项养护服务，艾灸十四经络、局部专业理疗、手足护理、亚健康综合理疗等，同时根据每个人的体质不同定制其相对应的理疗套餐，以艾灸为主，结合多种技术方法，帮助客户改善问题。

有，在养生行业的发展下，艾灸行业未来会越来越好，同时艾灸馆搭配其他养生项目会很受顾客的喜爱，因为既方便了顾客又满足了顾客的需求。艾灸是纯绿色理疗，不打针不吃药，无副作用，而且对于人体健康有很大的帮助。艾灸分类也很多，艾柱灸、艾条灸、直接灸、隔物灸等，一个简单的艾灸馆可以包含很多种。

皇家养生:中国历代皇室养生法揭秘作者简介

1、屈维英的丰富经历和深厚底蕴，使他在历史与医学的交汇处，为我们揭示了一个独特而珍贵的视角，让读者在阅读中领略皇室养生之道，同时也感受到新闻报道与历史研究的交融之美。

2、屈维英，这位新华社的高级记者，出生于1943年，坐落在甘肃环县的一片黄土高原上。他的教育背景深厚，曾分别在甘肃中医学校大专班和中国新闻学院接受系统的教育。

3、这本书名为《皇家养生：中国历代皇室养生法揭秘》，是由华文出版社出版的。它在2009年4月1日首次发行，是一本简体中文版的珍贵资料。图书的页数丰富，共有178页，适合深入研究。开本为16开，尺寸规格为28厘米长，16厘米宽，厚度仅为8厘米，携带方便。