本文目录一览：

• 1、世上真的有气功吗?有些人练出了气什么的是不是真的?
• 2、高级气功师方宗骅的简介
• 3、中华养生气功
• 4、中华养生益智气功六部功

世上真的有气功吗?有些人练出了气什么的是不是真的?

1、气功是有的，有养生的有技击的。有些人练出了气什么的则不是真的。气功（炁功）是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调身，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。

2、气功是真的存在的，不过“气功”这个名词是为了普及，让人容易接受，才从丹经道藏中断章取义的拿出了两个字，叫做“气功”的。它的实质就是修炼，只是在社会上普及的时候，只传了祛病健身的一部分。气功的普及从上世纪七十年代就开始了，八十年代还出现了气功高潮，当时练气功的民众有上亿人。

3、当然有了，从古到今都有，只是过去不叫做气功，叫做修炼，有佛家的、道家、有奇门修炼的等等。有走入宗教的，也有一直在民间流传的。气功在社会上的流行，是从上世纪70年代中后期就开始了，在80年代出现了高潮。

高级气功师方宗骅的简介

1、高级气功师方宗骅 方宗骅先生是中国道教全真太灵道第二十三代传人，中国惟一的副教授级高级气功师。高级气功师方宗骅的生平简介 方宗骅先生是中国道教全真太灵道第二十三代传人，自幼拜门师习练气、武术和气功治病，数十年修炼不辍，练得一身好功夫。

2、成为太灵道传人。根据查询中国名人网显示，截止至2023年10月16日，方宗骅先生是中国道教全真太灵道第二十三代传人，中国唯一的副教授级高级气功师。

3、真的。根据查询相关资料显示，方宗骅先生是中国道教全真太灵道第二十三代传人，自幼拜门师习练气、武术和气功治病，数十年修炼不辍，练得一身好功夫。

中华养生气功

国家承认的中国十大气功有：易筋经、五禽戏、八段锦、六字诀气功、太极拳、真气运行法、十二段锦、大舞、马王堆导引术、导引养生功十二法。易筋经 易筋经是一种身体活动，旨在改变或增强人体的经络、筋骨、肌肉等部位，以提高身体健康和增强身体功能。这种功法起源于少林寺，并由天竺和尚达摩传入中土。

做此功时可以将两手重叠在下丹田前，掌心向上，男同志左手在上，女同志反之，两手拇指尖相接。 文火周天和武火周天是练，养气功是养。练与养，以养为主，养出功能，练长功力。从时间分配上，养占三分之二，练占三分之一。

气功是一项源远流长、蕴含中华传统文化的健身方式，已有5000多年的历史。追溯至4300多年前，彭祖作为著名的养生家和长寿典范，开始传授养性之法和食疗之术，这成为气功的起源。在古代，气功被称为吐纳、导引、内功或静功等，是古人用来修身养性、延年益寿的重要方法。

气功是有的，有养生的有技击的。有些人练出了气什么的则不是真的。气功（炁功）是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调身，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。

气功是中华瑰宝之一，练法甚多，且功法各异。有调整阴阳、疏通经络、畅通气血、促进新陈代谢、提高身体素质、增强免疫功能的作用，能治疗自身慢性疾病许多中老年人想练功健身，但又怕 气功是中华瑰宝之一，练法甚多，且功法各异。

中华养生益智气功六部功

1、此功可于晚睡前做，最好能在子时做(夜11 时至1时，夏时制是12时至2时)，如有困难，也可在阴历每月初十五子时做。做此功时可以将两手重叠在下丹田前，掌心向上，男同志左手在上，女同志反之，两手拇指尖相接。 文火周天和武火周天是练，养气功是养。练与养，以养为主，养出功能，练长功力。