本文目录一览：

• 1、11种养生茶搭配表,养生茶配方大全及功能
• 2、适合女人的养生茶配方
• 3、自己煮养生茶配方大全

11种养生茶搭配表,养生茶配方大全及功能

1、绿茶+枸杞：健脑益智、明目养颜、抗衰老。 红花+菊花：清热解毒、止咳平喘、美容养颜。 玫瑰花+甘草：润肺止咳、止痛镇静、养生美颜。 茉莉花+白茶：降压消炎、舒缓神经、清热解毒。 桑叶+菊花：清热解毒、降血糖、润肺止咳。 罗汉果+山楂：促进消化、降脂减肥、润肺止咳。

2、绿茶：具备抗氧化性，降血脂杀病毒，散寒促进消化的功效。绿茶温性，不宜火身体素质的人；发烧忌喝，咖啡因让人体温升高且减少药力；营养不良者少喝，红茶叶具备溶解脂肪的功能。白菊花茶：春天多伴随肝火旺的主要表现，白菊花茶具备消防疏散风寒风热、舒肝清目、清热去火等作用。

3、连花清菲茶袋泡茶，它就富含百合、连翘叶、金银花、桔梗、芦根、罗汉果、胖大海、橘皮、杏仁、薄荷10种植物草本，不论是从选材还是生产都层层把关，注重细节。 连花清菲全部采用安全隔离包装严格控制水分，防止茶的霉变以此保证食品安全性，同时利用先进破壁超微粉碎技术筛掉80细粉，来保障茶汤澄清和醇厚爽滑的口感。

适合女人的养生茶配方

1、下面是一些常见的泡养生茶配方：枸杞茶：将干枸杞用开水泡1-2分钟即可。人参茶：将5克人参切片，用开水冲泡，加入蜂蜜和柠檬片调味。桂花茶：将桂花和龙眼肉混合，用开水冲泡即可。玫瑰花茶：将干玫瑰花用开水泡5分钟，加入蜂蜜调味。菊花茶：将干菊花用开水泡3-5分钟即可。

2、做法：将绿茶和荷叶放入保温杯中，用热水冲泡，待凉后加入冰块即可。 秋季养生茶：枸杞茶 枸杞茶具有补肝肾、明目养生的功效，适合秋季饮用，能补充身体所需的营养，增强人体免疫力。材料：枸杞子10克，热水适量。做法：将枸杞子泡入热水中，稍待片刻即可饮用。

3、连花清菲茶袋泡茶，它就富含百合、连翘叶、金银花、桔梗、芦根、罗汉果、胖大海、橘皮、杏仁、薄荷10种植物草本，不论是从选材还是生产都层层把关，注重细节。 连花清菲全部采用安全隔离包装严格控制水分，防止茶的霉变以此保证食品安全性，同时利用先进破壁超微粉碎技术筛掉80细粉，来保障茶汤澄清和醇厚爽滑的口感。

自己煮养生茶配方大全

1、玫瑰红枣茶 材料：玫瑰花瓣、红枣、枸杞子、冰糖。做法：将玫瑰花瓣、红枣、枸杞子放入茶壶中，加入适量的水煮沸，最后加入冰糖调味即可。 菊花枸杞茶 材料：菊花、枸杞子、冰糖。做法：将菊花、枸杞子放入茶壶中，加入适量的水煮沸，最后加入冰糖调味即可。

2、西洋参红枣茶。配方：西洋参两钱、红枣15颗、枸杞5颗、纯净水适量。做法：将西洋参洗净切片放进炖锅中，大火煮沸关小火。然后取红枣洗净去核后，切成小块。大约在西洋参熬煮10分钟后，加入红枣和洗净的枸杞，小火慢煮10分钟即可。功效：补血益气、排毒养颜。山楂双花茶。

3、红枣枸杞茶 配方：红枣10-15颗、枸杞子10克 做法：将红枣和枸杞子洗净，放入茶杯，倒入热水浸泡5-10分钟即可。功效：红枣补血、养颜，枸杞子养肝、明目，一起饮用能滋补身体、美容养颜。 桂花红枣茶 配方：桂花10克、红枣10-15颗 做法：将桂花和红枣洗净，放入茶杯，倒入热水浸泡5-10分钟即可。

4、麦芽山楂茶 原材料：麦芽、山楂 制作方法： (1)将麦芽和山楂洗净，放入锅中备用； (2)倒水入锅中，用文火细细煎汤服用 功效：麦芽山楂茶是一种口感甜中带酸，有着健胃消食、消积散瘀的功效。山楂有着改善胃口和开胃助消化的作用，麦芽也是一种粗粮，吃起来对肠道有着养护作用。

5、枸杞养生茶：枸杞、红枣、桂圆肉、菊花、玫瑰花、冬虫夏草。 甘草养生茶：甘草、枸杞、菊花、山楂、陈皮、茯苓。 川芎养生茶：川芎、桂圆肉、太子参、枸杞、红枣、红枸杞。 玫瑰花养生茶：玫瑰花、茉莉花、仙人掌、青茶。 冬虫夏草养生茶：冬虫夏草、枸杞、红枣、菊花、黄芪。