本文目录一览：

• 1、五脏六腑对应十二时辰的关系
• 2、五脏六腑十二时辰对照表
• 3、十二时辰与五脏六腑口诀

五脏六腑对应十二时辰的关系

1、子时：（23点－次日1点）对应胆；丑时：（1-3点）对应肝；睡眠时间对应的五脏六腑。

2、戌时（19-21点）：心包经发挥作用，适当放松身心，有利于心脏健康。1亥时（21-23点）：三焦经活跃，人体进入准备睡眠的状态，适合放松休息。掌握十二时辰与五脏六腑的对应关系，合理安排日常生活和作息，有助于保持身体的和谐与健康。

3、辰时（7-9点）对应胃经。 巳时（9点-11点）对应脾经。 午时（11-13点）对应心经。 未时（13-15点）对应小肠经。 申时（15-17点）对应膀胱经。 酉时（17-19点）对应肾经。1 戌时（19-21点）对应心包经。1 亥时（21-23点）对应三焦经。

4、中医理论中，十二时辰与五脏六腑的对应关系揭示了时间与人体的生理活动之间的和谐共生。五脏包括心、肝、脾、肺、肾，六腑包括胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆，它们共同构成了人体内脏器官的完整体系。

5、五脏六腑与十二时辰的对应关系如下： 子时（23点－次日1点）对应胆。 丑时（1-3点）对应肝，这是人体深度睡眠，肝功能得到修复的时间。 寅时（3-5点）对应肺，此时人体处于黎明前的深度睡眠状态，有利于肺脏的休息和功能恢复。

6、：00-19：00，肾经当令。肾藏精，主骨生髓，影响人体衰老，是人体关键器官。19：00-21：00，心包经当令。心包经维护心脏，反映心脏功能，是心脏的近身护卫。21：00-23：00，三焦经当令。三焦为元气和水液运行通道，三焦畅通，元气、水液得以顺畅分布，生理功能正常。

五脏六腑十二时辰对照表

辰时（07：00-09：00）对应胃。 巳时（09：00-11：00）对应脾。 午时（11：00-13：00）对应心。 未时（13：00-15：00）对应小肠。 申时（15：00-17：00）对应膀胱。 酉时（17：00-19：00）对应肾。1 戌时（19：00-21：00）对应心包。1 亥时（21：00-23：00）对应三焦。

子时（23点-次日1点）对应胆。 丑时（1-3点）对应肝。 寅时（3-5点）对应肺。 卯时（5-7点）对应大肠经。 辰时（7-9点）对应胃经。 巳时（9点-11点）对应脾经。 午时（11-13点）对应心经。 未时（13-15点）对应小肠经。 申时（15-17点）对应膀胱经。

子时：（23点－次日1点）对应胆；丑时：（1-3点）对应肝；睡眠时间对应的五脏六腑。

十二时辰与五脏六腑口诀

五脏六腑与十二时辰的对应关系如下： 子时（23：00-01：00）对应胆。 丑时（01：00-03：00）对应肝。 寅时（03：00-05：00）对应肺。 卯时（05：00-07：00）对应大肠。 辰时（07：00-09：00）对应胃。 巳时（09：00-11：00）对应脾。 午时（11：00-13：00）对应心。

五脏六腑与十二时辰的对应关系如下： 子时（23点-次日1点）对应胆。 丑时（1-3点）对应肝。 寅时（3-5点）对应肺。 卯时（5-7点）对应大肠经。 辰时（7-9点）对应胃经。 巳时（9点-11点）对应脾经。 午时（11-13点）对应心经。 未时（13-15点）对应小肠经。

子时对应胆经，此时应保持良好睡眠，以养护阳气。 丑时对应肝经，是人体造血的最佳时期。 寅时对应肺经，号脉的最佳时机，关注呼吸健康。 卯时对应大肠经，喝水后适宜排出体内毒素。 辰时对应胃经，早餐应营养均衡，促进消化吸收。 巳时对应脾经，负责营养物质的消化和吸收。