成都…医院_成都…医院皮肤科_成都…皮肤病专科医院-养生罐（养生罐有什么用）

养生罐

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如果是体质虚弱，“血不荣筋”导致关节不利、肌肉酸痛、疲累乏力，是不适合拔罐的，而且拔罐效果也不明显。拔罐的注意事项（1）拔罐要注意时间，一般留罐不超过15分钟。

不能在紫印部位连续拔火罐，再有就是要找准穴位。其它没有不可以拔的。拔火罐是比较常见的一种养生治疗方法，但是要有一定的技巧的，不能够随便就开始的。首先就是如果是颈部拔火罐，最好穿立领的衣服，还有就是，在拔火罐后的两小时内不要洗澡。

所以拔火罐后一定不能马上洗澡。误区二：时间越长效果越好不少人说火罐这一拔最少要半小时，有的人认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果，尤其是一些老人持这样观点的比较多。而拔火罐真的是时间越长越好吗？拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。

拔罐后饮食的禁忌拔罐主要是排除体内的风、寒、湿、热等邪气，从而达到促进康复的作用。因此在饮食上要注意以下几点。不吃辛辣刺激性食物拔罐后不要喝酒，或者是吃辣椒、泡椒等辛辣刺激性食物，以免加重体内的热邪，而且也容易刺激肠胃，影响排毒效果。

夏天拔火罐，不仅能起到养生保健、治病防病的作用，还能起到冬病夏治的效果，但是夏季拔火罐其实是有一些禁忌的哦，上面的一些注意事项朋友们一定要看一看。

这是因为拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。

中医绝不仅仅是网上各种所谓民间大师，街头巷尾的养生会所，而是正正规规的一门学问这个世界很多东西没法解释，比如夏天吹多了空调，脸歪了，涂抹鳝鱼血就可以拉回来，作为病人，只要有效果管它中医西医呢，是吧。 1977年10月，作为上山下乡知青，被派往公社林场工作。

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食恒不饱满，令人无病，此养生之要术也。不饱斯为长寿法，心安才是却病方。饥不暴食，渴不狂饮。人要长寿安，要减夜来餐。食粥：世人皆想学长年，不知长年在眼前，我学宛丘平易法，且将食粥致神仙。每平旦食少许淡米粥，甚益人，足津液。食果：饭后一个果，老来似小伙。每天一苹果，医生远离我。

浮磬砭道养生是《内经》养生之根本。泗滨磬为古玉磬，因其硬玉质较硬难以加工，所演奏的声音为有别与淫乐的古乐、雅音，为古五音之律正，是堪与黄钟大吕齐鸣的正声。上古伯夔击泗滨磬百兽驯服，孔子击泗滨磬春雷轰鸣，南风激荡。泗滨磬的鸣响足以使帝王头脑清醒、明辨是非。

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1、通常建议夏季留罐时间控制在10分钟，冬季留罐时间控制在15-30分钟。拔火罐几天拔一次拔罐治疗次数应该按照病情急缓来决定，一般来说，如果是身体患有疾病的人群要进行拔罐治疗，急性病应每天拔罐治疗一次，慢性病应隔天拔罐治疗一次，连续治疗10-15次为一个疗程。

2、不超过 15 分钟。如果只是保健拔罐，一般来说，一个部位的拔罐时间最长不应该超过15分钟，一般5-10分钟最好，皮肤表面最适合拉黑。如果是为了治疗疾病，这就需要专业的医生根据患者的情况来确定拔罐的时间。

3、拔火罐是现在非常流行的一种养生方法，拔罐一般不需要停留太长时间，5-10分钟左右即可。前提以患者不能产生不适为度，如果拔罐后不出现不适，不可局限于时间要求。提醒喜欢拔罐的人群，一定是体内有邪气，尤其是存在寒气或者湿气的情况下，才建议使用拔罐方法进行短期的治疗。

4、拔火罐的时间并非越长越好，不宜太长，一般来说，5-7分钟即可，一般建议不超过10分钟，尤其是糖尿病人拔的时间要更短，以免起泡引起皮肤感染。拔火罐不能太频繁，一般可以一周一次，但要确保上一次的罐印消失后才能再次拔罐，具体间隔多久，需根据个人的情况来定。

5、通常拔罐间隔会有波动。但无论如何，拔罐操作也需要对一些相关细节进行合理的调整和安排。通常在拔罐的过程中，必须准确掌握穴位，每次拔罐的时间不应超过10分钟，拔罐后要注意保暖，4小时后才能沾水。