本文目录一览：

• 1、养生汤煲怎么使用
• 2、六款夏季养生汤做法
• 3、秋季八款养生汤做法
• 4、秋季养生汤煲汤食谱有哪些
• 5、春季养生汤的做法大全?

养生汤煲怎么使用

设置煲汤程序：根据食材的种类和煲汤的需求，选择合适的煲汤程序。例如，可以选择炖汤、老火汤、骨汤等程序。 调整时间和温度：根据需要，调整煲汤的时间和温度。一般来说，养生汤煲具有定时和保温功能，可以方便地设置煲汤时长和保持温度。 开始煲汤：按下开始按钮，养生汤煲会自动进行煲汤过程。

养生汤煲使用前需要清洗在使用即可。煲汤最好选用陶瓷器具，这样会使食材受热均匀，汤味更香浓。新买的锅要先泡2天的水或米汤，这样煲汤时陶瓷不宜破裂。一些含嘌呤、磷的食材需要焯水后再煲汤。例如猪肉，牛肉，鸡肉，香菇等。建议在煲汤的时候放一些黄芪，西洋参，枸杞，这些对肝肾都有滋补的作用。

养生紫砂汤煲的使用方法如下：在使用养生紫砂汤煲前，首先需要对汤煲进行基本的清洁与准备。新买的紫砂汤煲不宜直接使用，建议先用清水冲洗内外，确保无灰尘和杂质。

六款夏季养生汤做法

1、冬瓜汤。取鲜荷花二株，鲜冬瓜500克（切片），加水1000毫升煮汤，汤成后去荷叶，加食盐少许服食，对夏季低热、口渴心烦疗效较佳。银耳汤。夏季是红眼病流行的季节，如果经常服用银耳明目汤则有很好的预防作用。

2、夏季养生汤：西瓜薏仁汤 材料：西瓜、薏仁、冰糖 做法：将薏仁用清水浸泡1小时，将西瓜去皮切成小块备用。将一锅水烧开，放入薏仁和西瓜块，用小火煮约30分钟至瓜熟、糖溶。最后，加入适量的冰糖调味即可。

3、养生小知识：6大夏季养生汤推荐 银耳莲子汤 材料：银耳、莲子、水、冰糖 做法：将白木耳放到清水中浸泡，并且撕成小块；然后在锅中加入清水、白木耳、莲子还有冰糖，清水一定要能够完全浸泡食材；小火炖煮六个小时，这样所有的食材都软烂了，可以直接服用。

4、做法：提前将2~3个竹荪泡到水里，待竹荪变软即可；取一根丝瓜削皮切成片备用。锅里放入适量的水，待水烧开后先后放入竹荪、丝瓜片，约3分钟后，再放入盐、少许胡椒粉。因为竹荪味道比较鲜美，可以不放鸡精。一道简单清淡的竹荪丝瓜汤就做好了。

5、苦瓜排骨汤 材料：苦瓜500克，排骨400克，葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。做法：将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块；排骨洗净切小块。锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮去血沫，捞出洗净。

6、夏季养生汤莲子汤 准备材料：莲子20克，薏米、芡实各10克，银耳1朵。做法：将准备好的莲子、芡实、薏米等放入油锅中翻炒，炒到一定程度的时候再依次放入水以及木耳焖烂。养生功效：莲子汤具有滋阴养神、清热祛暑的功效，特别是对于因烦躁、闷热而失眠的人群更为合适。

秋季八款养生汤做法

秋季养生汤一：塘葛菜煲生鱼 材料：鲜塘葛菜一斤，生鱼一斤(去鳞和内脏)，瘦肉二两，蜜枣四枚，老姜30克，果皮1/8个，清水18碗。做法：把所有处理过的材料一起放入煲内，加入足够量的清水，大概10碗左右，明火煲1小时左右的时间，调味食用即可。

罗汉果雪梨汤 罗汉果雪梨汤，可以润肺止咳，美容养颜，多喝对身体是极有好处的，梨是百果之宗，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有天然矿泉水之称。梨富含B族维生素，能保护心脏、减轻疲劳、祛痰止咳、养护咽喉。材料：雪梨、罗汉果、红枣、枸杞、冰糖。

冰糖银耳汤 做法：20克银耳，6克川贝母，10克杏仁和15克冰糖分别洗净处理后放入炖锅内加水300毫升，大火煮沸，小火慢炖1小时收汁。功效：润肺止咳，清热防燥，是一款比较经典的防燥汤，尤其适合肺心病咳喘患者。

秋季养生汤煲汤食谱有哪些

1、鲜鲤鱼汤 功效：滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿。材料：黑豆四两、生姜两片、红枣十粒、鲤鱼一条、陈皮一小块、胡椒盐粉适量。做法：鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗干净，加少许油在锅中，略煎至金黄色。

2、乌鸡汤 准备材料：乌鸡一只、大葱一段、姜片适量、桂圆、红枣、枸杞适量。先将水烧开转小火，把乌鸡放入3到4分钟，然后捞出洗净。砂锅中加水，放入料酒和盐，放入乌鸡。最后放入葱姜，红枣和桂圆，煲3到5小时，出锅放枸杞。功效：能补虚强身，又治消渴及噤口痢。

3、秋季养生汤煲汤食谱：冬瓜薏仁老鸭汤材料：鸭子500克，薏仁50克，莲子50克，冬瓜500克，麻油做法：鸭肉切去多余的脂肪(如果怕油，可以把全部的鸭皮去掉)，冬瓜洗净连皮切成大块，(冬瓜连皮煲汤才有消暑的作用)，薏仁和莲子洗净。

春季养生汤的做法大全?

四季养生汤的做法大全： 春季养生汤：鲜蔬豆腐汤 材料：豆腐、芹菜、胡萝卜、鲜香菇、鲜竹笋、鸡蛋、盐 做法：将清洗干净的豆腐切成小块，芹菜和胡萝卜切成小段，香菇和竹笋切片备用。将一锅水烧开，放入豆腐、芹菜、胡萝卜、香菇和竹笋煮熟。最后，打入一个鸡蛋并搅拌均匀，加入适量的盐调味即可。

莲藕百合汤：清热润肺 莲藕清热去火，百合润肺止咳。将莲藕切块，百合洗净，放入炖锅中加入清水适量。大火煮沸后转小火炖煮1小时，调味即可。山药排骨汤：健脾益气 山药健脾益胃，排骨补中益气。将山药去皮切块，排骨焯水后放入炖锅中加入清水适量。大火煮沸后转小火炖煮1小时，调味即可。

菠菜猪肝汤 春日里，菠菜猪肝汤是不错的养生选择。菠菜含有丰富的维生素C和胡萝卜素，有助于清热解毒，养肝明目。猪肝则可以补铁补血，滋阴养颜。制作时，将菠菜焯水后放入锅中，加入猪肝片、姜片和适量的盐，煮沸即可。 莲藕百合汤 莲藕具有清热去火的效果，百合则能润肺止咳。

炖汤的时候放入少许花椒不仅可以去除肉腥味还能增添香味；炖汤最后再放盐即可，过早放盐会使肉中蛋白质凝固，肉质变老。莲藕排骨汤 春季润燥，一碗莲藕排骨汤可滋润。一天一碗汤，花样又营养！食材：莲藕、排骨、姜、葱、枸杞 做法：首先准备好所有食材 锅中加水，放入姜片和葱白。