本文目录一览：

• 1、中医养生茶配方大全
• 2、达人推荐:可养生又治病的中医养生茶
• 3、六款中医养生茶超有效祛痘
• 4、老中医最喜欢的7种长寿养生茶一辈子离不开
• 5、中医养生茶饮名方
• 6、名老中医养生茶方大全

中医养生茶配方大全

1、养生茶：生姜、枸杞、大枣、红枣、黄糖。将生姜、枸杞、红枣、大枣一起入锅，加水煮沸后，用小火煮20分钟，加入适量的黄糖，就可以喝了。 玫瑰花茶：玫瑰花、茉莉花、红枣、桂圆。先将玫瑰花和茉莉花混合在一起，摆在盘子上，放置几天使其风干，加入红枣、桂圆煮开即可。

2、六味地黄茶：混合六味地黄、枸杞子、菊花、甘草、柿子、红枣等材料，具有滋补肝肾、润肤养颜的作用。人参泡茶：选用优质人参，加入绿茶、枸杞子、丹参、红枣等材料，具有补气养血、提神醒脑的作用。菊花茶：选用新鲜菊花，具有清热解毒、养肝明目的作用。

3、中医养生茶(1)萝卜茶白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味（勿放味精），再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限，有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等。

4、枸杞黑豆茶：枸杞子30克，黑豆30克，加入适量水煮沸，先用大火煮滚，再转小火煮40分钟左右，加适量冰糖调味即可。 枸杞银耳茶：枸杞子30克，银耳10克，加入适量水煮沸，先用大火煮滚，再转小火煮40分钟左右，加适量蜂蜜调味即可。

达人推荐:可养生又治病的中医养生茶

1、萝卜茶将白萝卜、茶叶和少量食盐煮成茶汁，有清热化痰、理气开胃的效果，适合咳嗽痰多、食欲不振的人群。白萝卜富含钙质和药用价值，配茶可清肺消炎。 银耳茶银耳与冰糖炖煮，再加入茶叶，滋阴降火，润肺止咳。银耳富含营养，能滋阴润肺、养胃生津，配合茶叶有消炎作用。

2、第一，佛豆玫瑰茶。这款佛豆玫瑰茶可以说是中国非常传统的一种古方养生茶了，它的一些养生保健效果也是非常突出的。通过这种养生茶的饮用，可以比较有效地保健人的肝脏和胃脏的功能，是有着一个比较好的养生价值的。 第二，养元参麦茶。这款养生茶在中国也是有一定的历史了，各方面的养生效果也是比较突出的。

3、金银菊花山楂茶同样简单，只需山楂、金银花和菊花，热水冲泡即可。这款茶能有效提升瘦腰效果，清理体内脂肪。橘皮荷叶茶则更丰富，包括荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂和决明子，可以选择泡水或煮饮。它有助于消除腹部脂肪，同时对皮肤也有益。

4、橘皮荷叶茶则是综合了多种植物精华，包括荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂和决明子，泡水或煮饮皆可。这款茶对于瘦身和塑造腰部曲线效果显著。而荷叶玫瑰茶以3克荷叶、6克炒决明子和3朵玫瑰花搭配，同样只需热水冲泡。荷叶的利水消脂作用加上玫瑰的美容效果，使瘦腰效果更为突出，同时提亮肤色。

六款中医养生茶超有效祛痘

1、甘草丁香红茶。材料：生姜500克、红茶250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。做法：捣成粗末和匀备用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。功效：去热解郁，缓解压力，帮助体内毒素的排出，避免毒素的积累引发痘痘，甘草能抗炎，防止痘痘发炎红肿。祛痘连翘茶。

2、中医养生祛痘茶推荐。中医祛痘茶推荐(1)银花绿豆茶材料：金银花20克，绿豆60克，红糖30克。做法：先将金银花煎水，去渣，入绿豆煮至熟烂，再加入红糖，饮汤食豆。功效：解毒消炎，适用于脸上痘痘有红印及发炎者，能有效清痘印，去痘火。(2)百合桃花茶材料：桃花干品3克，百合10克。

3、首先是枇杷淡竹薄荷茶，其配方为：枇杷叶3钱、桑白皮和淡竹叶各2钱、薄荷1钱。此茶能清肺热、降心火，有助于缓解口干舌燥，促进皮肤血液循环及代谢。但需要注意的是，风寒咳嗽、胃寒呕吐的人不宜饮用此茶。接着是黄芩蒲公英茶，配方为：黄芩3钱、蒲公英和天花粉各2钱。

4、野菊花消痘茶 中医认为，野菊花性凉，有疏风清热、解毒消肿、健脑明目等功效，可治疗治疗冠心病、高血压、风热感冒、肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛、目赤模糊、淋巴腺炎、痈疖疔毒、湿疹、皮肤瘙痒、口疮、丹毒等症。

5、玫瑰花茶。女性一般喝玫瑰花茶比较多，但是玫瑰花茶能祛痘又有几个人知道呢？玫瑰花茶可以通过调节内分泌并降火，来改善痘痘产生。玫瑰花茶能降火气，消疲劳，长期饮用能给促进身体新陈代谢，调节内分泌，排毒养颜。菊花茶。

6、绿茶本身是一种原生态、无公害、无污染、纯天然的绿色保健饮品，对大多数人不会产生副作用，而且口感清新爽口，是排毒祛痘的最佳茶饮品。绿茶具有抗菌、消炎和减少激素活动的作用--这三项特性使古老的绿茶成了治疗青春豆的上乘选择。

老中医最喜欢的7种长寿养生茶一辈子离不开

老中医推荐的长寿养生茶 三花茶 由三七花1克、玫瑰花2克、杭菊花3克和龙井茶4克组成，沸水冲泡两次。它具有活血化瘀、降脂补益、舒肝解郁和清肝明目的功效，特别适合中老年人和高血压患者，孕妇需慎用。茶叶中的成分能振奋精神、活跃思维，还具有降胆固醇和防动脉硬化的优点。

三花茶由三七花（活血化瘀，降脂补益）、玫瑰花（舒肝解郁，调节情绪）、杭菊花（清肝明目，醒脑降压）和龙井茶（提神醒脑）组成。每日泡两次，适量饮用。尤其适合高血压患者，但孕妇需谨慎，茶叶量控制在2-4克，服药时避免用茶水送服。

欧美国家十分推崇向我国学习喝茶，因为多项研究证实，喝茶有益健康，比如最新研究指出，每天喝3杯甘菊茶利于改善血糖水平。其实除了绿茶、红茶、花茶，我国传统医学还讲究喝养生茶。

中医养生茶饮名方

1、十全大补茶：人参、黄精、枸杞、巴戟、山药、龙眼肉、红枣、桂圆肉、玫瑰花、茯苓、甘草。 四神汤茶：黄芪、人参、白术、甘草。 清肺茶：杏仁、枇杷叶、夏枯草、前胡、桔梗。 解毒利水茶：薏苡仁、茯苓、山楂、荷叶。 补血养颜茶：当归、红枣、枸杞、菊花、玫瑰花、菊粉。

2、杨友鹤 - 三解汤杨教授在百岁时仍坚持出诊，他的三解汤由生绿豆、毛尖茶和冰糖组成，具有清肺热、解毒和调和脾胃的功效，对于初期感冒咽喉不适有良好效果，长期饮用可作为保健茶。

3、．本方加石膏悔含，名小青龙加石膏汤（《金匮要略》）。用于本方证兼有热象者。3．本方用于治疗慢性支气炎、支气管哮喘、肺气肿均有一定疗效。注意事项：干姜、细辛、半夏、五味子为治咳喘痰饮之要药。若肺寒停饮偏重，五味子用量宜少于干姜、细辛；若寒饮之咳肺虚者，则五味子用量宜酌加大。

4、桑菊蚕茧饮 桑菊蚕茧饮，顾名思义，由菊花、桑叶和蚕茧精心调制而成。只需将适量菊花、桑叶与蚕茧混合，用开水冲泡即可饮用。这款茶饮具有清咽润喉的显著功效，四季皆宜，尤其适合咽喉不适者。蜂蜜柠檬茶 蜂蜜柠檬茶是另一款颇受欢迎的养生茶饮。它不仅能生津止渴、化痰止咳，而且老少皆宜。

5、西洋参具有很好的补气效果，特别是在暑热季节，中医名方“王氏清暑益气汤”中最主要的一味就是西洋参。碧螺春绿茶更是具有芳香、清暑热的作用。二者相加，碧螺春的芬芳气味有助于西洋参补气作用快速发挥，同时还可以预防上火。

名老中医养生茶方大全

1、六味地黄茶：混合六味地黄、枸杞子、菊花、甘草、柿子、红枣等材料，具有滋补肝肾、润肤养颜的作用。人参泡茶：选用优质人参，加入绿茶、枸杞子、丹参、红枣等材料，具有补气养血、提神醒脑的作用。菊花茶：选用新鲜菊花，具有清热解毒、养肝明目的作用。

2、李乾构 - 三花保健茶李乾构教授的三花保健茶包括玫瑰花、菊花、三七花和龙井茶，对肝、血压、血脂有益，特别适合老年人。刘炳权 - 山楂煮水刘炳权的山楂煮水，能降血压、软化血管，是预防和改善慢性病的好方法。

3、老中医推荐的长寿养生茶 三花茶 由三七花1克、玫瑰花2克、杭菊花3克和龙井茶4克组成，沸水冲泡两次。它具有活血化瘀、降脂补益、舒肝解郁和清肝明目的功效，特别适合中老年人和高血压患者，孕妇需慎用。茶叶中的成分能振奋精神、活跃思维，还具有降胆固醇和防动脉硬化的优点。

4、清音茶 药用胖大海5g，蝉衣3g，石斛15g。水煎代茶饮。功能养阴润喉，利咽治喑，适用于慢性咽炎伴有声音嘶哑者。橄揽海蜜茶 橄榄3g，胖大海3枚，绿茶3g，蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀，徐徐饮之。每日1～2剂。功能清热解毒，利咽润喉。

5、三花茶 饮法：三七花1克、玫瑰花2克、杭菊花3克、龙井茶4克，沸水泡两次，代茶饮。功效：三七花有活血化瘀、降脂补益的作用；玫瑰花能舒肝解郁、调节情绪；杭菊花可清肝明目、醒脑降压。三花茶有活血降压、舒肝解郁的功效。