本文目录一览：

• 1、天生皮肤黑怎样变白
• 2、怎样自制美白面膜?
• 3、自制美白秘方?
• 4、学生简单的美白方法
• 5、自己怎么做美白面膜?
• 6、美白膏怎么用?自制中药美白膏

天生皮肤黑怎样变白

要注意防晒，紫外线的照射容易将皮肤晒黑晒伤，保护皮肤是美白的第一步。使用美白护肤品，添加美白功效的精华，使用效果会更好，补水保湿是美白的基础，贴面膜对美白也有好处。多吃蔬菜水果，晚上多喝柠檬水，也有美白的功效。

天生黑皮肤可以通过光子嫩肤的方法来美白，也可以通过激光的方法来治疗。光子嫩肤出一种高科技的美容技术，主要是利用一种彩色的光谱作用于皮肤的，可以使皮下的色素颗粒在短时间内分解和爆破，并通过人体的代谢系统被排除体外情况，达到细腻皮肤效果，也能使皮肤变白。

首先要多吃富含维生素C的食物，比如西红柿、草莓、猕猴桃等等。其次，休息和睡眠一定要保证。不要熬夜，规律作息时间，这样才能够让皮肤变白。再者，一定要注意防晒。最后，可以对皮肤涂抹一些美白的润肤乳，平时一定要保持情绪良好，适当的运动，增强自身的免疫功能。

怎样自制美白面膜?

1、将苹果切块捣泥，干性皮肤加些牛奶或植物油，油性皮肤加些蛋清，就可直接敷面；藩茄汁面膜，只需将藩茄压烂取汁，加入少量蜂蜜，再加入面粉调成膏状即可敷面。非常适用于干性皮肤的橄榄油面膜，将橄榄油加热至微温，加入少量蜂蜜，将一块柔软的纱布浸入油中取出后即可敷面。

2、面膜一：自制盐水牛奶面膜 洗过脸后把稀释过的盐水涂在脸上，待出现“细盐面膜”时洗净，然后涂牛奶过夜。心得：坚持了大概一个星期，用了三四天后感觉皮肤不再光滑，六七天时起小疙瘩，停用了。不是敏感性皮肤也有了过敏反应。

3、把去皮的黄瓜(或柠檬、香蕉、荔枝等)打出汁，加入鸡蛋清，滴入适量维生素E，混合调匀，捣成泥状。用法 均匀敷在脸上，15分钟后用温水洗净。绿豆牛奶美白面膜 材料 绿豆、牛奶、面膜纸一张。方法 先取绿豆，并且将其连皮进行磨碎，之后再与牛奶进行混合的同时搅拌，且搅拌成糊状。

4、制作方法是将柠檬、苹果、香蕉、龙眼等去皮鲜果榨汁，再加入蛋清调匀，敷于面部和颈部20分钟后洗净。蜂蜜美白面膜则适合任何肤质，能够细腻肌肤，使其白嫩有光泽。制作时，将麦粉、蜂蜜与纯净水混合均匀，敷面20分钟后洗净，再用蜂蜜加婴儿油按摩肌肤。珍珠美白面膜美白效果显著，滋养肌肤。

自制美白秘方?

1、首先，试试自制的美白秘方：将9份清水、3份白醋和1份盐调成均匀溶液，浸湿化妆棉，早晚洁面后轻轻擦拭脸部，简单易行，效果显著，皮肤逐渐变得细腻白皙。保持水分和营养同样重要。每日补充富含维C的水果和蔬菜，比如柠檬（去皮食用），番茄和黄瓜（适量食用），它们能提亮肤色，同时还有减肥效果。

2、自制胡萝卜面膜：胡萝卜含有丰富的维生素A，胡萝卜面膜能有效改善皮肤粗糙暗沉现象，早晚各敷一次，连续使用10天后脸部就会白嫩很多。材料：胡萝卜一根。做法：将胡萝卜去皮后打成汁。将胡萝卜汁均匀地涂在脸上，10～20分钟后洗净。

3、粗盐混合液。做法：把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见。草莓面膜。做法：用草莓炸成汁，放上蛋清，搅拌均匀。每2-3天用这个敷一次脸，不到一个月，你就会发现自己变白。

4、每天一杯柠檬蜂蜜水是美白法宝之九。柠檬中的维生素C能够有效美白肌肤，蜂蜜具有保湿效果，能够帮助肌肤保持水润。VE是美白法宝之十，可用于涂抹脸部、制作面膜或口服。口服VE能够帮助肌肤抵御自由基侵害，提升肤色亮度。制作面膜时，可以将VE与珍珠粉和牛奶混合，调和后敷在脸上，有助于改善肤色。

5、制作程序：粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞用温水泡开待用。锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制 软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。药膳功效：补血养颜，消除色斑。

学生简单的美白方法

1、醋盐美白法：将适量清水与醋、盐混合，比例适宜。将固体面膜浸泡其中约半分钟，之后敷于脸上，持续15至20分钟。早晚重复此步骤，能有效美白肌肤，减少痘痘。 牛奶美白法：牛奶不仅美味，还有美白功效。可以将黄瓜片浸于牛奶中，十分钟后取出敷面。

2、醋盐美白法：取适量的水(足够侵泡固体面膜的就可以)，在取适量的醋和盐加入到水中，醋和盐加适量就可以不用太多，面膜的功效不在于一次的量，而在于长期的坚持。调好后侵泡固体面膜半分钟左右，敷在脸上15--20分钟后取，早晚各一次，效果很好，见效也很快，皮肤会变白，痘痘也会慢慢减少。

3、醋盐美白法：将适量清水与醋、盐混合，比例适宜。将固体面膜浸泡其中约半分钟，然后敷于脸上，持续15-20分钟。早晚各一次，此法能有效美白肌肤，减少痘痘。 牛奶美白法：牛奶富含美白成分。夏天，可将黄瓜片浸入牛奶中十分钟，然后取出敷脸，能显著美白肌肤。

自己怎么做美白面膜?

1、做法：将红茶水加热然后加入红糖搅拌，糖融化后再加入面粉调成糊状，冷却待用。用法：洁面后将面膜涂抹于面部约15分钟后用清水冲洗干净。效果：具有很好的杀毒、小军的作用，能够让脸部皮肤美白，有光泽。牛奶芝麻美白面膜材料：牛奶半杯，芝麻2大匙。做法：将芝麻磨成粉状，然后加入牛奶充分搅拌至糊状。

2、粗盐混合液。做法：把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见。草莓面膜。做法：用草莓炸成汁，放上蛋清，搅拌均匀。每2-3天用这个敷一次脸，不到一个月，你就会发现自己变白。

3、美白面膜豆腐小面膜功效：做菜时，若有用剩下的豆腐小块，不妨尝试用来做面膜。豆腐具有高度的滋润与美白作用，经常使用，一个月后就能看到肌肤变白嫩了。做法：首先准备好适量豆腐，然后将手洗干净，将豆腐块放在手掌，轻轻地揉搓豆腐，然后将豆腐泥敷在脸部，轻轻按摩。15-20分钟后洗净即可。

4、自制柠檬美白面膜第一种我们可以用柠檬，我们都知道柠檬是一个美白利器。柠檬皮中的某种成分接触皮肤，再经紫外线照射后，可能会造成皮肤色素沉积。在榨柠檬汁时，要先将果皮去除后再榨汁，否则美白不成，黑斑反而更多。原料：柠檬汁1匙、1颗鸡蛋的蛋白。制法：取柠檬汁1匙，和蛋白均匀混合。

5、自制补水美白面膜蜂蜜黄瓜美白面膜 取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、美白、除皱的作用。自制补水美白面膜蛋蜜膜 新鲜鸡蛋一只、蜂蜜一匙，将它们搅拌均匀，然后用软刷子涂刷在面部后进行按摩。

6、自制美白面膜西瓜面膜这个季节怎么能，少得了西瓜呢，首先就是需要是把西瓜进行榨汁，然后就是在加入一些适量得牛奶和一些的面粉，然后就是可以是搅拌成粘稠状的，慢慢的涂满在整个的面部，避开眼睛哦，等到20分钟时间过后，在洗净。

美白膏怎么用?自制中药美白膏

1、将茯苓，白芨，白芷从药店买回来，挑干净的备用。将三种中药以2：1：1的比例用机器磨成粉。将三种粉末混合放入调制面膜的容器中倒入牛奶或搅入蜂蜜即可。做好后敷在脸上即可。

2、古方中，白芷和白附子被研磨成粉末，并与猪油混合调制成二白膏，这一传统方法至今仍可尝试。 白芷和白附子均具有美白效果，且性质温和。蜂蜜富含对皮肤有益的营养成分，因此，二白膏不仅具有美白作用，还能滋养皮肤。

3、中医美白方法绿豆面膜绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。五白膏白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。

4、例如斑点长在两颊，代表肝、脾、肾不好；若长在额头，则与心血不足有关，建议找中医师先辩证再用药，肌肤美白效果较佳。