本文目录一览：

• 1、冰敷多久可以消肿
• 2、冰块消肿的正确方法和适用时间是多久?
• 3、冰敷消肿一般要多久
• 4、崴脚冰敷多久

冰敷多久可以消肿

1、冰敷多久可以消肿冰敷一次患处20-30分钟即可，每天4-6次，一般来说，24小时后，就不需要对患处再进行冰敷了，可以涂擦药膏，让其自然消退，长时间的冰敷会适得其反，所以要严格控制时间。

2、对于已形成的肿胀无法达到快速消退的目的，48小时后不应再进行冰敷，患者可根据情况或医生建议进行按摩、推拿等治疗，一般需要5-7天左右肿胀可消退。此外，冰敷消肿建议在患者受伤24-48小时之内进行，每次冰敷10-20分钟即可，同时应避免冻伤。

3、冰敷消肿一般需要两天，主要就是由于两天之内肿胀会越来越严重，而在两天之后肿胀会逐渐的减轻。在进行冰敷的时候，需要进行间断性的冰敷，每两个小时冷敷一次，每次冷敷时间大约在20分钟左右，同时不要推拿按摩。冰敷能够有效的使出血的毛细血管闭塞，减少局部的出血，减少局部的肿胀减轻疼痛。

4、冰敷多久可以消肿 冰敷一次患处20-30分钟即可，每天4-6次，一般来说，24小时后，就不需要对患处再进行冰敷了，可以涂擦药膏，让其自然消退，长时间的冰敷会适得其反，所以要严格控制时间。

冰块消肿的正确方法和适用时间是多久?

冰敷消肿的正确方法，是皮肤受伤后应立即冰敷肿胀部位，越早冰敷效果越好。可用毛巾将冰块包起来，然后置于肿胀处用，冰敷10-20分钟后，再停冰敷30分钟，再敷10-20分钟，24小时内冰敷几次，但不要一直冰敷。冰敷可以减少组织液的渗出，也可以减轻毛细血管的扩张，从而减轻肿胀。

这时候可以用冰块进行冷敷，每次可以冷敷半小时到一个小时的时间，可以间断重复3-4次，但要注意避免温度过低，以免引起皮肤冻伤。另外在受伤24小时以内进行冷敷，可以减少炎性渗出，缓解疼痛，并起到消肿的作用，但是外伤超过24小时以后尽量不要再冷敷，可以通过热敷或者口服活血化瘀的药物进行治疗，缓解肿胀。

冰块消肿有时间限定，并不是一概而论。如果是跌打损伤早期，可以将冰块装在冰袋内，放在损伤部位进行冷敷消肿。如果是3天以后不建议再用冰块消肿，需要热敷，促进血液循环 。

冰敷时间不可过长，5分钟后即可取下，可以采取30分钟一次的间隔方式冰敷，能有效消肿止痛。冰块消肿不适用于皮损严重的状况，或者有较长伤口时也不可冰敷。冰敷只能用于24小时内的跌打损伤的消肿，24小时以上则要采取热敷的方式消肿。耳朵、后脑勺部位不要冰敷，以免影响头部健康。

在使用冰块消肿时，应该用毛巾将其包裹，并注意多层包裹，以防止过低的温度导致冻伤。冰敷的时间不宜过长，一般5分钟后即可取下，可以每隔30分钟冰敷一次，以达到消肿止痛的效果。然而，冰敷并不适用于皮肤损伤严重的情况，或者有较长伤口的情况下。

冰敷多久可以消肿冰敷一次患处20-30分钟即可，每天4-6次，一般来说，24小时后，就不需要对患处再进行冰敷了，可以涂擦药膏，让其自然消退，长时间的冰敷会适得其反，所以要严格控制时间。

冰敷消肿一般要多久

1、冰敷消肿一般需要两天，主要就是由于两天之内肿胀会越来越严重，而在两天之后肿胀会逐渐的减轻。在进行冰敷的时候，需要进行间断性的冰敷，每两个小时冷敷一次，每次冷敷时间大约在20分钟左右，同时不要推拿按摩。冰敷能够有效的使出血的毛细血管闭塞，减少局部的出血，减少局部的肿胀减轻疼痛。

2、冰敷多久可以消肿冰敷一次患处20-30分钟即可，每天4-6次，一般来说，24小时后，就不需要对患处再进行冰敷了，可以涂擦药膏，让其自然消退，长时间的冰敷会适得其反，所以要严格控制时间。

3、对于已形成的肿胀无法达到快速消退的目的，48小时后不应再进行冰敷，患者可根据情况或医生建议进行按摩、推拿等治疗，一般需要5-7天左右肿胀可消退。此外，冰敷消肿建议在患者受伤24-48小时之内进行，每次冰敷10-20分钟即可，同时应避免冻伤。

4、一般来看如果是简单的软组织或者关节囊的这种外伤导致的肿胀，冰敷消肿大概需要3-5天左右。需要指出的是，冰敷一般持续时间10-15分钟，间隔3-4小时一次比较好。

5、您好，冰敷主要是可以减少血管扩张从而减少肿胀，主要是在刚受伤24小时内有效。24小时后用冰敷就起不到消肿的作用，祝您健康。

崴脚冰敷多久

所以每次冰敷2-3分钟，并且可以间隔10-15分钟以后再次行冰块的冰敷，从而减轻足部的疼痛，避免足部淤血、肿胀的加重。

脚崴之后要及时的采取冰敷，利用冰块膜敷在脚踝局部，每次要敷30-45分钟，一天至少要4-6次。如果脚踝崴脚比较严重，可以每隔15分钟就进行一次30-45分钟的冰敷，一直敷到晚上睡觉前。当三天过后如果肿胀、疼痛消退，可以将冰敷的时间适当的减少为每次30分钟，一天4次。

崴脚后判断到底是热敷和冰敷，还是先要对于崴脚的情况做一个初步的判断，一般建议冰敷10-15分钟。

在崴脚之后前48小时建议间断的短时间冰敷，能起到非常好的消肿作用，再根据情况决定下一步进行什么治疗。如果当时崴脚比较严重，仅冷敷可能还不够，需要做检查来判断有没有骨折的情况，这时就需要到医院进行进一步的检查。

因为在崴脚后的24小时内，局部软组织挫伤，局部毛细血管破裂，组织液、血液等会流出到组织间隙中，造成脚踝肿胀疼痛，此时冰敷能够促进血管收缩，减轻出血肿胀的情况。