成都…医院_成都…医院皮肤科_成都…皮肤病专科医院-孙俪养生（孙俪养生之道）

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第一款，孙俪推荐的三豆水，即黑豆、绿豆、红豆的组合，简单又养生。只需将三豆洗净浸泡，然后放入锅中，加入冷水煮熟即可。绿豆性寒，适合解暑，但脾胃不好的人需谨慎；红豆性温，可平衡绿豆的寒性；黑豆富含营养，是健康的粗粮。这款三豆水，早饮一杯，既能满足身体的需要，又有利于肠道消化。

姜汁水是孙俪的另一个推荐。生姜富含多种营养成分，具有很好的保健功效。将生姜去皮切丝榨汁，煮开后放凉存于冰箱，随时取用。姜汁水还能搭配海鲜食用，中和海鲜的寒性。早上饮用姜汁水，加入黄冰糖增加甜味，或冷冻成冰块，口感更佳，也可用于姜汁撞奶，制作健康美味的甜品。

孙俪新动态过度养生引起很多网友的热议，大家都称她为养生小达人。在娱乐圈有不少明星都是比较注重养生，所以她们的皮肤看起来通通都肤白貌美。感觉岁月在她们的身上看不出痕迹，至于孙俪也是大家心目中的不老女神。也感觉她是比较讲究养生，懂得养生之道，经常坚持运动，还会看养生书合理搭配饮食。

孙俪的演技对于一般演员来说，孙俪的演技真的太好了，堪称教科书级的。《甄嬛传》的大火更是把孙俪推上神坛，戏中几场哭戏更是深入人心。甄嬛误穿纯元皇后旧衣被罚，为家族去皇上面前求情，却无意看到皇上“菀菀类卿”悼念亡妻的信。

1、孙俪坦然面对外界的质疑，强调自己健康的状态，并对关心她的人表示感谢。然而，她与身边热衷于养生的人相比，发现这些人的状态并没有明显改善，甚至有相似于孙俪的显老特征。这引发了一种思考，是否真正的养生应该有助于延缓衰老，而非加速衰老的过程。

2、不过，网友们似乎并不认同孙俪的养生方式，在她的评论区，有不少人表示“（孙俪）太极端了，过度养生 ”。言辞激烈的，更是直接说孙俪看着很显老，比别的女明星都要显老。言下之意便是，孙俪的养生是“无效”的。

3、孙俪回应太显老吐槽孙俪天天养生，修身养性，还特别自律，可是该老还是老，已经有老气横秋之感，比跟她同年龄的女明星还显老很多。已经有孙奶奶的质感了，弯腰驼背，脸部也有点浮肿，跟演甄嬛传的孙俪真是大相径庭。

但熟悉孙俪的人都看得出来，孙俪养生后的这些年，颜值有了巨大的变化，非但没有因为注重养生变美，放到把以前的灵气养没了。同一个人，同一个角度，给人的感觉却截然不同。以前的孙俪每一次出现在公众眼前都让人眼前一亮，由她饰演的电视剧每一部都大火，她在剧中的扮相每一部都让人惊艳。

1、可能最近工作特别累，也可能工作排得特别满，所以才会出现这样的情况，而且我觉得这个人在生活中其实真的很不容易，也是一个优秀的演员。

2、孙俪十分注重养生日常生活中的孙俪十分注意养生，但是跟很多同龄的女明星相比，孙俪好像并没有显得那么年轻，孙俪虽然没有整过形，但是从最近曝光的照片中却能够看出来五官发生了微妙的变化，不再有曾经清纯精致的感觉。

1、空调开到27度，夏天还要坚持泡脚，孙俪真的是一个非常养生的女演员。其实这个年纪喜欢养生的女演员真的挺多的，但是像孙俪一样养生到极致的女演员还真是不多。其实在之前，孙俪就曾经在综艺节目里面透露出自己非常的喜欢中医，而且甚至每一个节气都会去找老中医聊一下养生的心得。

2、孙俪在微博上多次强调泡脚的重要性，她认为泡脚不仅能促进血液循环，还能通过刺激足部的穴位、反射区和经络来辅助治疗多种春季易发的疾病，从而达到养生的效果。张嘉倪和景甜也分享了她们的泡脚经验和秘方，强调了泡脚对于祛除体内湿气的重要性。湿气在中医理论中被视为“六邪”之一，容易导致疾病。

3、夏至来看看明星是怎么养生的。在微博平台上，孙俪三句不离养生，热衷养生的她经常三不五时地提醒粉丝们要泡脚、喝水、通气。在中医上认为，脚是人的第二个心脏，可以促进血液循环， *** 足部的穴位、反射区和经络，对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用，可见泡脚有很多好处。